Kişisel spor eğitimi ile her şey kontrol altında

Ege üniversitesi spor akademisi mezunu olan kişisel spor eğitmeni Uğur Bulut İzmir’e sporu sevdirmeye devam ediyor. Şehrin birçok bölgesinde özel spor eğitimi veren kişisel spor eğitmeni Uğur Bulut ‘’Yaşam kaliteniz için spor yapın’’ tavsiyesinde bulunuyor. Kişisel spor eğitimi ile kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulamanın her şeyi kontrol altına alındığını belirten Bulut, standart programlardan farklı olarak kişisel spor eğitimin sporcunun sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve psikolojik durumu dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programının hazırlandığını belirtti. Sporcunun  periyodik ölçümler ve testler yaparak gelişiminin takip edildiğini belirten kişisel spor eğitmeni Uğur Bulut, hedeflenen sonuca ulaşmanın anahtarı, kişilerin antrenman programlarına düzenli, disiplinli ve ayrıntılara dikkat ederek uygulamalarına bağlı olduğunu söyledi. Bulut, kişilerin beklentileri doğrultusunda kişisel spor eğitiminin yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandıracağını belirtti.