EGE

Obezitenin nedenleri ve korunma yolları

22 Mayıs Avrupa Obezite Günü dolayısıyla açıklama yapan İzmir Halk Sağlığı Müdürü Doç. Dr. Mustafa TÖZÜN; ‘Obeziteden korunmak, obezite tedavisinden çok daha etkin ve kolay bir yoldur ve korunma, çocukluk çağında başlamalıdır. Çocukluk ve ergenlik döneminde oluşan obezite, erişkinlik dönemi obezitesi için zemin hazırladığını söyledi.

İzmir Halk Sağlığı Müdürü Doç. Dr. Mustafa TÖZÜN; ‘obeziteyi; besinlerle alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması ve fazla enerjinin vücutta yağ olarak depolanması sonucu ortaya çıkan, yaşam kalitesini ve süresini olumsuz yönde etkileyen bir hastalık olduğunu açıkladı.Günlük enerji ihtiyacı kişinin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite durumuna, fizyolojik özelliklerine, hastalık durumuna ve genetiğine göre farklılık göstermekte olduğunu belirten Tözün, vücut ağırlığını korumak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerektiğini bildirdi.Mustafa Tözün; günlük alınan enerjinin, harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerjinin vücutta yağ olarak depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olduğunu kaydetti.Dünya Sağlık Örgütü’nün saptamalarına göre 2008 yılında 400 milyon olan obez sayısının, 2015 yılında 700 milyon ve 1,4 milyar olan fazla kilolu kişi sayısının 2,3 milyar olacağı öngörüldüğünü açıklayan Tözün; ‘ülkemizde de obezite görülme sıklığı gün geçtikçe artmaktadır. Bakanlığımızın 2010 yılında yaptığı “Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması” ön çalışma raporuna göre Türkiye’de obezite sıklığı % 30,3, fazla kilolu olanlar %34,6, fazla kilolu ve şişman olanlar %64,9 olarak bulunmuştur.’dedi.

Obezitenin oluşmasına yol açan başlıca nedenler

Doç. Dr. Mustafa Tözün açıklamasında şunları söyledi:

‘Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, yetersiz fiziksel aktivite, yaş, cinsiyet, eğitim düzeyi, sosyo – kültürel etmenler, gelir durumu, hormonal ve metabolik etmenler, genetik etmenler, psikolojik problemler, sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama, sigara- alkol kullanma durumu, kullanılan bazı ilaçlar (antideprasanlar vb.),doğum sayısı ve doğumlar arası süre obeziteye yol açan başlıca nedenlerdir.

Obezite birçok sağlık sorununa neden olmaktadır.

Obezite, insülin direnci – hiperinsülinemi, tip 2 diabet, hipertansiyon, koroner arter hastalığı, hiperlipidemi – hipertrigliseridemi, metabolik sendrom, safra kesesi hastalıkları, bazı kanser türleri (kadınlarda safra kesesi, endometriyum, yumurtalık ve meme kanserleri, erkeklerde ise kolon ve prostat kanserleri ), osteoartrit, felç, uyku apnesi, karaciğer yağlanması, astım, solunum zorluğu, gebelik komplikasyonları, menstruasyon düzensizlikleri, aşırı kıllanma, ameliyat risklerinin artması, ruhsal sorunlar, gece yeme sendromu, toplumsal uyumsuzluklar, mantar enfeksiyonları, kas-iskelet sistemi problemleri gibi bir çok sağlık sorununa neden olmaktadır.

Obeziteden korunma çocukluk çağında başlamalı

Obeziteden korunmak, obezite tedavisinden çok daha etkin ve kolay bir yoldur ve korunma, çocukluk çağında başlamalıdır. Çocukluk ve ergenlik döneminde oluşan obezite, erişkinlik dönemi obezitesi için zemin hazırlamaktadır. Çocukluk çağı şişman bireylerin ileride yaklaşık % 30’unun şişman yetişkinler olacağı rapor edilmektedir. Bu nedenle çocuklar, aileler ve eğitimciler hem yeterli ve dengeli beslenme hem de fiziksel aktivite konularında bilgilendirilmelidir. Yaşamın ilk yıllarındaki beslenme şekli de obezitenin gelişmesinde dikkat edilmesi gereken faktörlerden biridir.

Anne sütü obeziteden korumakta

Yapılan çalışmalarda, anne sütü ile beslenen çocuklarda, obezite görülme sıklığının daha düşük oranlarda olduğu, ayrıca emzirme süresi, tamamlayıcı (ek) besinlere başlama zamanı, bu besinlerin türü ve miktarının da ileri yaşlarda ki obezite ve kronik hastalık riskini etkilediği bildirilmektedir.

Obezitenin tedavisi mümkün

Obezite tedavisi, yapılması gereken, hastanın etkin katılımı ve kararlılığını gerektiren bir süreçtir. Obezitenin oluşmasında birçok etkenin olması tedaviyi karmaşık hale getirse de obezite tedavisinin mümkün olduğu unutulmamalıdır. Tedavinin amacı hedeflenen vücut ağırlığı kaybını sağlayarak obezite risklerini azaltmak, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteyi yaşam şekline dönüştürmektir.

 

Haber Turu

Elazığ merkezli 7 ilde FETÖ operasyonu: 7 polis tutuklandı

Elazığ merkezli 7 ilde FETÖ operasyonu: 7 polis tutuklandı

Elazığ merkezli 7 ilde eş zamanlı düzenlenen FETÖ/PDY operasyonlarında gözaltına alınan 16 polis, sorgularının ardından mahkemeye çıkarıldı. 16 polisten 7'si tutuklandı.

CHP'lilerden davullu-zurnalı ve rakılı sınır denetimi!

CHP'lilerden davullu-zurnalı ve rakılı sınır denetimi!

CHP Genel Başkanı Kılıçdaroğlu'nun Suriye sınırında denetim ve inceleme için görevlendirdiği CHP'li heyetin sınıra yakın bir evdeki davullu-zurnalı sofra görüntüleri ortaya çıktı.

Dişi Ronaldinho bombası! Türkiye'ye geliyor...

Dişi Ronaldinho bombası! Türkiye'ye geliyor...

Türkiye Futbol Federasyonu Kadınlar 1. Lig ekiplerinden 1207 Antalya, "Dişi Ronaldinho" olarak bilinen Lady Andrade'yle 3 yıllık anlaştı.

Sınırdaki birlikler DAEŞ hedeflerini vuruyor

Sınırdaki birlikler DAEŞ hedeflerini vuruyor

Kilis sınırındaki konuşlu birlikler Suriye'deki terör örgütü DAEŞ hedeflerini vuruyor.

Atalay Filiz hakkında karar

Atalay Filiz hakkında karar

Seri cinayetler işledikten sonra yakalanan Atalay Filiz için avukatlarının "yeniden rapor alınsın" talebi reddedildi

Çantadan çıkan dokümanlar ele verdi! 6 terörist yakalandı

Çantadan çıkan dokümanlar ele verdi! 6 terörist yakalandı

Kars'ta Şehirlerarası otobüs terminalinde ele geçirilen bir çantada DHKP/C terör örgütüne ait dokümanların çıkması üzerine yapılan operasyonda 6 DHKP/C'li gözaltına alındı.

Dünürlerin silahlı kavgasında kan aktı: 1 ölü, 4 yaralı

Dünürlerin silahlı kavgasında kan aktı: 1 ölü, 4 yaralı

Şanlıurfa'nın Ceylanpınar ilçesinde dünürler arasında çıkan silahlı kavgada 2 yaşındaki bir çocuk öldü, 4 kişi ise yaralandı.

Şehidin nişanlısının feryadı yürekleri dağladı: Seni böyle mi karşılayacaktım

Şehidin nişanlısının feryadı yürekleri dağladı: Seni böyle mi karşılayacaktım

Mardin’in Derik ilçesinde teröristlerce tuzaklanan patlayıcının asker ve korucuları taşıyan minibüsün geçişi sırasında infilak ettirilmesi sonucu şehit düşen Jandarma Uzman Çavuş Mustafa Alpaslan, Adana’nın Kozan ilçesinde son yolculuğuna uğurlandı.

Kocaeli'de FETÖ'den 7 tutuklama

Kocaeli'de FETÖ'den 7 tutuklama

Kocaeli’nin Gebze, Darıca, Çayırova ve Dilovası ilçelerindeki FETÖ/PDY soruşturması kapsamında gözaltına alınan 9 kişiden 7’si tutuklandı.

1936 ve 1960 model itfaiye araçlarına yoğun ilgi

1936 ve 1960 model itfaiye araçlarına yoğun ilgi

Sivas Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü, İtfaiye Haftası nedeniyle 1936 ve 1960 model itfaiye araçlarını sergilemeye başladı. Nostaljik itfaiye araçlarına vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi.

Kenya'da polis protestoculara ateş açtı

Kenya'da polis protestoculara ateş açtı

Kenya'da polisin, protesto düzenleyen üniversite öğrencilerine göz yaşartıcı gaz ve gerçek mermiyle müdahale etmesi sonucu 6 kişi yaralandı.

Rus jeti Halep'te sivilleri vakum bombasıyla vurdu

Rus jeti Halep'te sivilleri vakum bombasıyla vurdu

Rus jetinin Halep'in Meşhed semtinde yerleşim alanını vakum bombasıyla vurması sonucu 6 kişi öldü, 19 kişi yaralandı.

Almanya'da camileri onlar koruyacak

Almanya'da camileri onlar koruyacak

Camilere yapılan saldırılar sonrası Almanya’da bundan sonra camilerin önünde polis bekleyecek.

Hakemin arabasına bomba koydular!

Hakemin arabasına bomba koydular!

Güney Kıbrıs'ta görev yapan Giorgos Nikolaou'nun arabasına bomba koyuldu. Fakat bomba hakemin otomobilin içinde olmadığı sırada infilak etti.

AP milletvekili de isyan etti! 'Avrupa Birliği, bu insanlık dışı duruma müdahale etmeli'

AP milletvekili de isyan etti! 'Avrupa Birliği, bu insanlık dışı duruma müdahale etmeli'

Avrupa Parlamentosu (AP) Milletvekili Peter Niedermüller, ''Avrupa Birliği, Macaristan-Sırbistan sınırında oluşan insanlık dışı ve hukuku çiğneyen duruma müdahale etmeli.'' dedi.

Kosova bakanlıklar binasında bomba alarmı

Kosova bakanlıklar binasında bomba alarmı

Kosova Priştine'deki bakanlıklar binası avlusundaki Emekli İdaresi Ofisi'ne bomba yerleştirildiği ihbarı üzere Kosova polisi harekete geçti. Bina boşaltılırken, söz konusu imha gücü yüksek bomba ofisin tuvaletinde bulundu. Bomba olay yerinden uzaklaştırıldı.

Ahmedinejad 'adaylık' için kararını verdi

Ahmedinejad "adaylık" için kararını verdi

İran eski Cumhurbaşkanı Mahmud Ahmedinejad, ülke lideri Ayetullah Hamaney'in aday olmamasına yönelik yaptığı tavsiye çağrısının ardından cumhurbaşkanlığı seçimlerinde aday olmayacağını açıkladı.

ABD’de patlama: 5 yaralı

ABD’de patlama: 5 yaralı

ABD’nin New York’ta bir binada meydana gelen patlama nedeniyle 5 kişi yaralandı. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Bağdat yine kana bulandı: 13 ölü, 44 yaralı

Bağdat yine kana bulandı: 13 ölü, 44 yaralı

Irak'ın başkenti Bağdat'ın iki farklı bölgesinde üç intihar saldırısı düzenlendi. Saldırılarda, 13 sivil öldü 44 kişi yaralandı.

Suriyeliler 'PYD'nin bayrak oyununa' tepkili

Suriyeliler "PYD'nin bayrak oyununa" tepkili

Terör örgütü PKK'nın Suriye'deki kolu PYD'nin kontrolündeki Rakka'ya bağlı Tel Abyad ilçesinde gümrük binasının üstüne asılan ABD bayrağına Şanlıurfa'da yaşayan Suriyeliler tepki gösteriyor.

'Külahları değişiriz' demişti! İlki hizmete giriyor...

"Külahları değişiriz" demişti! İlki hizmete giriyor...

Enerji Bakanı Berat Albayrak'ın, müşteri memnuniyetini artırmak için çok önem verdiği elektrik dağıtım şirketlerinin kuracağı çağrı merkezlerinin ilkinin açılışı yapılıyor.

Ekonomi Koordinasyon Kurulu toplandı

Ekonomi Koordinasyon Kurulu toplandı

Ekonomi Koordinasyon Kurulu, Başbakan Binali Yıldırım Başkanlığı'nda toplandı.

Türk tahvillerine ilgi Moody's'i dinlemedi

Türk tahvillerine ilgi Moody's'i dinlemedi

Hazine, Moody's kararının ardından gerçekleştirdiği 5 ihale ile piyasadan 10,4 milyar lira borçlanırken, ihalelere gelen yoğun talep ve beklentilerin altında oluşan maliyet dikkati çekti.

'Türk fındığı tehdit altında'

''Türk fındığı tehdit altında''

Fındık Tanıtım Grubu Başkanı Sevinç, "Türk fındığı tehdit altındadır. Önlem alınmazsa Türk fındık üretiminin dünya genelindeki payının yüzde 60’lara düşmesi felaket olacaktır" dedi.

Fi Yapı'ya kayyum atandı

Fi Yapı'ya kayyum atandı

Anadolu Cumhuriyet Başsavcılığı'nın Fetullahçı Terör Örgütü / Paralel Devlet Yapılanması'na (FETÖ/PDY) finansal destek sağlandığı iddiasıyla yürüttüğü soruşturma kapsamında, aralarında AKFA Holding'e bağlı şirketler ile Fi Yapı'nın da bulunduğu 22 şirkete, Tasarruf Mevduatı Sigorta Fonu (TMSF) yetkililerinin kayyum olarak atanmasına kar

Zeybekci: Ekonomide bir 'es' dönemi oldu

Zeybekci: Ekonomide bir "es" dönemi oldu

Ekonomi Bakanı Nihat Zeybekci, 2016 büyüme rakamları ile ilgili, "2016 yılında gerek turizmde gerek tarımda gerekse ihracatta yaşanan bazı gelişmeler, çevre ülkelerdeki olumsuz gelişmelerin yanında, içerideki terör ve 15 Temmuz ihanet girişimi ile beraber Türkiye'de bir 'es' dönemimiz oldu yani bir çekingenlik dönemimiz oldu" dedi.

Deutsche Bank'taki kayıplar rekor yeniledi

Deutsche Bank'taki kayıplar rekor yeniledi

Almanya’nın en büyük bankalarından Deutsche Bank’ın hisselerindeki kayıplar sürerken, banka hisseleri sabah saatlerinde yeni bir tarihi düşük seviyeye geriledi.

 'Mevduat faizlerini düşürmeden kredi faizleri düşmez'

"Mevduat faizlerini düşürmeden kredi faizleri düşmez"

Başbakan Yardımcısı Canikli son olarak Merkez Bankası'nın faiz indirimlerinin kredilere yansımadığını söyledi.

'Türkiye'den ilgi hiçbir zaman çekilmez'

"Türkiye'den ilgi hiçbir zaman çekilmez"

Ernst & Young (EY) Türkiye Başkanlığı'na getirilen Metin Canoğulları, Moody's'in Türkiye'nin notunu düşürmesinin Türkiye'deki para hareketlerini negatif etkilemeyeceğini belirterek, "Para nereye gidecek? Bu kadar fırsat sunan kaç ülke var? Türkiye'den ilgi hiçbir zaman çekilmez." ifadelerini kullandı.

Piyasalar Moody's'i dinlemedi

Piyasalar Moody's'i dinlemedi

Uluslararası kredi derecelendirme kuruluşu Moody's'in kararı ile 3'ün üzerini gören dolar/TL, bu seviyelerden düşüşe geçerek 2,97'nin altına geriledi.

G.Saray taraftarını heyecanlandıracak açıklama

G.Saray taraftarını heyecanlandıracak açıklama

Galatasaray Sportif AŞ Yönetim Kurulu Üyesi Levent Nazifoğlu, sarı-kırmızılı kulübün başkanı Dursun Özbek'in ekim ayındaki kongreden sonra kendisinden UEFA Şampiyonlar Ligi'nde final oynayacak bir kadro kurmasını istediğini söyledi.

Stoch'tan taraftara çağrı

Stoch'tan taraftara çağrı

Fenerbahçeli futbolcu Miroslav Stoch, stadın hep dolu günlerini hatırladıklarını, burasını kendi evleri gibi gördüklerini belirterek, Feyenoord maçıyla statlarının yeniden dolu olmasını istediklerini söyledi.

Beşiktaş ve Trabzonspor PFDK'ya sevk edildi

Beşiktaş ve Trabzonspor PFDK'ya sevk edildi

Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Hukuk Müşavirliği'nce Profesyonel Futbol Disiplin Kurulu'na yapılan sevk raporları açıklandı.

Olay sözler: Kulübede Messi mi vardı?

Olay sözler: Kulübede Messi mi vardı?

Galatasaray Sportif A.Ş yöneticisi Levent Nazifoğlu, "Beşiktaş ve Fenerbahçe hocasına yapılmayanlar bizim hocamıza yapılıyor. Bu adam hiçbir derbide yenilmedi. Hata da yapabilir. Şunu değiştiriyor bunu değiştirmiyor diye. Kulübede Messi mi vardı?" diye konuştu.

Roma'nın efsane kaptanı 40 yaşında

Roma'nın efsane kaptanı 40 yaşında

İtalya Birinci Futbol Ligi (Serie A) takımlarından Roma'nın 40. yaş gününü kutlayan emektar kaptanı Francesco Totti, ilerleyen yaşına rağmen ortaya koyduğu performansla beğeni topluyor.

Sen neymişsin Eren!

Sen neymişsin Eren!

Bu sezon attığı gollerle Galatasaray taraftarlarının gözdesi haline gelen Eren Derdiyok'un bilinmeyen bir özelliğini eski hocası Rıza Çalımbay açıkladı.

Mo Williams basketbolu bıraktı

Mo Williams basketbolu bıraktı

Amerikan Basketbol Ligi'nde (NBA) geçen sezon Cleveland Cavaliers forması giyen Mo Williams, kariyerine son verdiğini açıkladı.

'Fırat ile dünya şampiyonluk maçını Türkiye’de yapmak isterim'

''Fırat ile dünya şampiyonluk maçını Türkiye’de yapmak isterim''

Geçtiğimiz günlerde rakibi dünya şampiyonluk maçına çıkmayınca boşta kalan Bosnalı Müslüman boksör Marco Huck, Türk boks tarihinin ilk ve tek dünya şampiyonu Fırat Arslan ile dünya şampiyonluk maçına çıkabileceğini ve bu maçın da Türkiye’de olmasından mutluluk duyacağını belirtti.

İngiltere'de dev skandal

İngiltere'de dev skandal

Seine Nehri kenarı yayalaştırıldı

Seine Nehri kenarı yayalaştırıldı

Fransa'nın başkenti Paris'te Seine Nehri'nin "Rive Droite" olarak adlandırılan kıyısı yayalaştırıldı.

Didim'de ölü caretta caretta sahile vurdu

Didim'de ölü caretta caretta sahile vurdu

Aydın'ın Didim İlçesi'ndeki sahile, sırt kabuğu kırılmış telef olmuş caretta caretta cinsi deniz kaplumbağası vurdu.

Dünya her zamankinden daha sıcak

Dünya her zamankinden daha sıcak

ABD'deki yeni bir araştırma, dünyanın şu dönem, son 120 bin yıl içinde en sıcak zamanlarını yaşadığını ortaya koydu.

Dünyanın beklediği açıklama geldi

Dünyanın beklediği açıklama geldi

NASA Jüpiter'in uydusu Europa’da muhtemel su buharlarına rastlandığını duyurdu.

Boşandılar! Çünkü bedel ödemediler

Boşandılar! Çünkü bedel ödemediler

Angelina Jolie ve Brad Pitt'in boşanma kararı alması yeniden “Büyük bir sevgi ve heyecanla başlayan ilişkiler neden günün birinde sona eriyor?” sorusunu gündeme taşıdı. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan mutlu evliliğin püf noktalarını anlattı.

'İç güzellik önemli' inanışı yalan oldu!

''İç güzellik önemli'' inanışı yalan oldu!

Medikal estetik ürünleri üreten bir ilaç firmasının 8 bin kadınla yaptığı ‘Küresel Estetik Trendleri’ araştırmasına göre ‘Önemli olan iç güzellik’ inanışı sözden ibaret!

Bunu da gördük! Şoförü istediği yerde durmadı diye...

Bunu da gördük! Şoförü istediği yerde durmadı diye...

Kocaeli’de bir şahıs, yol çalışması nedeniyle güzergah dışına çıkmak zorunda kalan halk otobüsü sürücüsünü istediği yerde durmadığı için bıçakladı.

İstanbul'da kuvvetli yağış uyarısı

İstanbul'da kuvvetli yağış uyarısı

İstanbul'da yarın kuvvetli yağış bekleniyor.

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve şehit Halisdemir'in portrelerini saçlarına kazıdılar

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve şehit Halisdemir'in portrelerini saçlarına kazıdılar

Tokat'ta kuaförler tribal saç dövmesi üzerine yaptıkları çalışma kapsamında Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ve 15 Temmuz Şehidi Ömer Halisdemir'in portrelerini gönüllü vatandaşların saçlarına kazıdı.

Genç kız, 9 günlük yaşam mücadelesini kaybetti

Genç kız, 9 günlük yaşam mücadelesini kaybetti

Edirne’nin Keşan ilçesinde 4. Kattan düşerek ağır yaralanan 14 yaşındaki lise öğrencisi, 9 günlük yaşam mücadelesine yenik düştü.

Lindsay Lohan İstanbul ziyaretinde mültecileri unutmadı

Lindsay Lohan İstanbul ziyaretinde mültecileri unutmadı

Ünlü Hollywood aktrisi Lindsay Lohan, İstanbul ziyaretinin bir kısmını Suriyeli mültecilere ayırdı.