Yemeklerimizin olmazsa olmazı baharatların sağlığımıza da faydaları oldukça fazla. Bu baharatlardan olan sevilen ve faydaları kanıtlanan, antioksidanlar tarafından da zengin olan zerdeçaldan üretilen ekstrenin kalp krizii riskini azalttığı ortaya çıktı...
1
/
14
2
/
14
Baharatların sağlığımızı faydaları tıp dünyasında araştırmalarla kanıtlanmaya devam ediyor...
3
/
14
4
/
14
Zerdeçal özlerinin uzun zamandır geleneksel Çin ve Hint tıbbında kullanıldığını belirten araştırmacılar, bu bilginin daha büyük çalışmalarla doğrulanması gerektiğini söyledi.
5
/
14
Kanser terapisinde curcumin kullanımını inceleyen MDAnderson Kanser Merkezinden Bharat Aggarvval, çalışmanın çok cesaret verici olduğunu söyledi.
6
/
14
2012 yılında Beslenme Araştırmaları dergisinde yayınlanan bir araştırma, zerdeçal veya zerdeçal takviyelerinin tüketilmesinin, kişinin kalp ve damar sağlığını aerobik egzersiz kadar iyileştirebileceğini buldu.
7
/
14
8
/
14
Amerikan Kardiyoloji Dergisi'nde yayınlanan bulgular, zerdeçaldaki sarı pigmenti veren curcumin maddesinin bu riskleri hafifletebileceğini gösteriyor.
9
/
14
Araştırmalar, iltihaplanma, kalp hastalığı da dahil olmak üzere bir dizi hastalığın gelişiminde önemli bir rol oynuyor.
10
/
14
Ayrıca uzmanlar, zerdeçalın sadece kalp krizinden korumadığını, kanser, damar sertliği, bellek bozukluğu gibi sorunların da ortaya çıkmasını önlediğini belirtiyor.
11
/
14
Uzmanlar, kalp sağlığının korunması için zerdeçalın tek başına yeterli olmadığını belirterek, iyi bir diyet, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve kolesterol seviyesinin kontrol altında tutulması gerektiğini vurguladı.
12
/
14
Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri ile bilinen zerdeçal baharatından elde edilen ekstreler, yapılan bir araştırmaya göre özellikle bypass ameliyatı olmuş kişilerde kalp krizlerini önlemeye yardımcı olabilir.
13
/
14
Yemeklerimizin olmazsa olmazı baharatların sağlığımıza da faydaları oldukça fazla. Bu baharatlardan olan sevilen ve faydaları kanıtlanan, antioksidanlar tarafından da zengin olan zerdeçaldan üretilen ekstrenin kalp krizii riskini azalttığı ortaya çıktı...