İSTANBUL 8°C / 4°C
Parçalı bulutlu, güneşli
İSTANBUL00:00
kalan süre
  • DOLAR
    6,0944
  • EURO
    6,6161
  • ALTIN
    322.823
  • BIST100
    116829

Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz!

Ramazanda her gün 1 bardak ayran içerseniz etkisi inanılmaz!
15 Mayıs 2019 Çarşamba

Uzmanlar, Ramazanın daha sağlıklı ve vücudun sıvı dengesini korumak için oruç tutanlar için her gün 1 bardak ayran içilmesini öneriyor. Peki, ramazan boyunca neden her gün 1 bardak ayran içmelisiniz?

Uzmanlar, Ramazanın daha sağlıklı ve vücudun sıvı dengesini korumak için oruç tutanlar için her gün 1 bardak ayran içilmesini öneriyor.
1
/
13

Uzmanlar, Ramazanın daha sağlıklı ve vücudun sıvı dengesini korumak için oruç tutanlar için her gün 1 bardak ayran içilmesini öneriyor.

Peki, ramazan boyunca neden her gün 1 bardak ayran içmelisiniz?
2
/
13

Peki, ramazan boyunca neden her gün 1 bardak ayran içmelisiniz?

Beslenme uzmanları Ramazanın daha sağlıklı ve rahat geçmesi için her gün bir bardak ayran içilmesini öneriyor.
3
/
13

Beslenme uzmanları Ramazanın daha sağlıklı ve rahat geçmesi için her gün bir bardak ayran içilmesini öneriyor.

Ramazan günlerini daha sağlıklı geçirebilmek için vücudun sıvı dengesini korumamız gerekiyor.
4
/
13

Ramazan günlerini daha sağlıklı geçirebilmek için vücudun sıvı dengesini korumamız gerekiyor.

NEDEN AYRAN İÇMELİYİZ? <br><br> Sahur ve iftar arasının oldukça uzun olması, vücudun elektrolikit dengesinin bozulmasına neden olabiliyor.
5
/
13

NEDEN AYRAN İÇMELİYİZ?

Sahur ve iftar arasının oldukça uzun olması, vücudun elektrolikit dengesinin bozulmasına neden olabiliyor.

Bu bakımdan saatler süren susuzluktan olumsuz etkilenmemek için ve sıvı kaybını engellemek için her gün 1 bardak ayran içilmesi gerekiyor.
6
/
13

Bu bakımdan saatler süren susuzluktan olumsuz etkilenmemek için ve sıvı kaybını engellemek için her gün 1 bardak ayran içilmesi gerekiyor.

ORUÇLUYKEN GÜNDE 1 BARDAK AYRAN İÇMENİN FAYDALARI: <br><br> -Ayran, vitamin ve mineral bakımından zengin bir içecektir.
7
/
13

ORUÇLUYKEN GÜNDE 1 BARDAK AYRAN İÇMENİN FAYDALARI:

-Ayran, vitamin ve mineral bakımından zengin bir içecektir.

-Tok tutma özelliği vardır. Düzenli olarak tüketildiğinde uzun süre tokluk hissi verir.
8
/
13

-Tok tutma özelliği vardır. Düzenli olarak tüketildiğinde uzun süre tokluk hissi verir.

-Hararet giderici etkisi vardır. Yaz günlerinde vücut sıcaklığını dengeler.
9
/
13

-Hararet giderici etkisi vardır. Yaz günlerinde vücut sıcaklığını dengeler.

ANCAK AYRANI TÜKETİRKEN BUNLARA DİKKAT ETMELİSİNİZ: <br><br> Ayranı boş mideye hızlı bir şekilde yüklenmek hazımsızlık sorunu yaratabilir.
10
/
13

ANCAK AYRANI TÜKETİRKEN BUNLARA DİKKAT ETMELİSİNİZ:

Ayranı boş mideye hızlı bir şekilde yüklenmek hazımsızlık sorunu yaratabilir.

Bunu önlemek için öncelikle yiyecekleri yavaş çiğnemeli ve hızlı yemek yemekten kaçınmalısınız.
11
/
13

Bunu önlemek için öncelikle yiyecekleri yavaş çiğnemeli ve hızlı yemek yemekten kaçınmalısınız.

Ancak iftarda ağır yemekler yiyorsanız yanında bir bardak ayran mideniz için şifa olacaktır.
12
/
13

Ancak iftarda ağır yemekler yiyorsanız yanında bir bardak ayran mideniz için şifa olacaktır.

(sabah)
13
/
13

(sabah)

Öne Çıkan Haberler
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.