26 Nisan 2024 Cuma / 18 Sevval 1445

Çocuklar neden süt içmeli?

Günümüzde anneler çocuklarının tükettiği gıdalara oldukça dikkat ediyor. Zihinsel ve bedensel gelişimleri ile ilgili oldukça faydalı yazılar ve bilgiler sayesinde, pek çoğu beslenmenin öneminin farkında.

25 Mart 2017 Cumartesi 07:00 - Güncelleme:
Çocuklar neden süt içmeli?
Fakat bazı gıdalar, şahsi takdirimizden çok mecburen tüketilmesi gerekenler listesinde. Bunlardan biri de süt.
 
NEDEN SÜT TÜKETMELİYİZ?
• Gerçek şu ki, süt inanılmaz bir kalsiyum kaynağıdır. 
• Kemik gelişiminde kalsiyum gereksinimini mutlaka süt ile karşılamak gerekmektedir.
• Her gün 2 bardak süt tüketmek özellikle 2 yaş sonrası adolesan döneminde aksatılmamalıdır.
• Süt ayrıca, içerdiği yüksek protein sayesinde beyin ve vücut dokularının gelişimi açısından önem taşımaktadır.
• Kalsiyum yönünden zengin bir içecek olan süt, kalp- damar sağlığı ve tansiyona bağlı hastalıklar açısından vücudu dengeleyici ve riskleri azaltıcı özellik taşımaktadır.
• Özellikle hava kirliliği sebebiyle çocuklarımızda yaygın şekilde yaşadığımız bronşiolit rahatsızlığı riskini süt içerek azaltabilmek mümkündür.
 
Kaynak: NTV