• $ 5,374
  • € 6,1344
  • 223.465
  • 95.453
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54

Zayıflığın sırrı yavaş yemede 

Bilim adamları, yemeği yavaş yavaş yemenin obezite riskini azalttığını belirledi.

  • 10
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
x

Japonya’da şeker hastalığı üzerine yapılan bir araştırma, yavaş ve düzenli yemek yiyen kişilerde bel bölgesindeki kilolanmanın daha az olduğunu ortaya koydu. Araştırmada Japonya’da 2008-2013 yılları arasında düzenli kontrol yaptıran Tip 2 diyabet hastası 59 bin 700 yetişkin kişiye yemek yeme alışkanlıkları incelendi. Sonuçlar, yemek yeme hızı arttıkça obezite riskinin arttığını gösterdi. Yavaş yemek yiyen katılımcıların yalnızca yüzde 21,5’i obezken, normal hızda yemek yiyenlerin yüzde 30’unun, hızlı yemek yiyenlerin ise yüzde 45’inin obez olduğu görüldü. Bulgular, yavaş ve düzenli öğünlerle yemek yiyen, kahvaltıları kaçırmayıp, gece yatmadan önce yemek yemekten kaçınan kişilerin obez olma riskinin azaldığına işaret ediyor. 

Bu yazıya ilk siz yorum yapın.

Yorumlar

Yorumlarınızı kendi özgür iradenizle yayınlamakta olup; bununla ilgili her türlü dolaylı ve doğrudan sorumluluğu tek başınıza üstlenmektesiniz. Yorum yaparak Toplum Kuralları ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş sayılırsınız.

  • Lütfen birşeyler yazınız. Yorum alanı boş bırakılamaz.
  • Tebrikler! Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
  • Mesajlarınız size hukiki sorumluluk doğurur.
  • Bir hata oluştu lütfen daha sonra tekrar deneyiniz!

Türkiye ile vizeler karşılıklı olarak kaldırıldı

Türkiye ile vizeler karşılıklı olarak kaldırıldı

Çöp kutusundaki şüpheli paketten çıkanlar polisi alarma geçirdi

Çöp kutusundaki şüpheli paketten çıkanlar polisi alarma geçirdi

Türkiye 37 milyon dolarlık ihracata imza attı

Türkiye 37 milyon dolarlık ihracata imza attı

Türkiye'den ABD'ye 'Patriot' teklifi

Türkiye'den ABD'ye 'Patriot' teklifi

Kayyum yaptı, terör yandaşları yıktı

Kayyum yaptı, terör yandaşları yıktı

Bir ülkeden daha BAE’ye ambargo

Bir ülkeden daha BAE’ye ambargo

Vatandaştan İmamoğlu'na: Ben Tayyip'ten vazgeçmem

Vatandaştan İmamoğlu'na: Ben Tayyip'ten vazgeçmem

Muhalefetten Özhaseki'yle ilgili çirkin siyaset

Muhalefetten Özhaseki'yle ilgili çirkin siyaset
 
Vatandaştan CHP´li İmamoğlu´na: Ben Tayyip´ten vazgeçmem

Vatandaştan CHP´li İmamoğlu´na: Ben Tayyip´ten vazgeçmem

Anneye 7 bin 220 TL

Anneye 7 bin 220 TL

Mısır Piramitleri'nin gizemine dair yeni detaylar

Mısır Piramitleri'nin gizemine dair yeni detaylar

Tarihi deliller bu depolarda saklanıyor

Tarihi deliller bu depolarda saklanıyor