İSTANBUL 11°C / 3°C
Parçalı bulutlu, güneşli
11 Ocak 2026 Pazar / 23 Recep 1447
Gece modu
İSTANBUL00:00
kalan süre
  • DOLAR
    43,1388
  • EURO
    50,2459
  • ALTIN
    6251.35
ANA SAYFA
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
SON DAKİKA
YAZARLAR
GÜNCEL
DÜNYA
EKONOMİ
SPOR
CANLI SKOR
AÇIK GÖRÜŞ
TEKNOLOJİ
YAŞAM
KOBİ
DİĞER
İLETİŞİM VE KÜNYE

Bizi Takip Edin

9 tavuk yumurtasına bedel yumurta

9 tavuk yumurtasına bedel yumurta
20 Aralık 2017 Çarşamba

Her ne kadar tavuk yumurtası kadar tüketilmese de bıldırcın yumurtası boyundan büyük faydaları ile şaşırtıyor. İşte bıldırcın yumurtasının faydaları...

Her ne kadar tavuk yumurtası kadar tüketilmese de bıldırcın yumurtası boyundan büyük faydaları ile şaşırtıyor. İşte bıldırcın yumurtasının faydaları...
1
/
34

Her ne kadar tavuk yumurtası kadar tüketilmese de bıldırcın yumurtası boyundan büyük faydaları ile şaşırtıyor. İşte bıldırcın yumurtasının faydaları...

Bıldırcın yumurtası,ufak yapısına rağmen diğer yumurtalardan daha fazla protein ve amino asit içerir.
2
/
34

Bıldırcın yumurtası,ufak yapısına rağmen diğer yumurtalardan daha fazla protein ve amino asit içerir.

Kanserden gribe kadar birçok hastalıkla savaşan bıldırcın yumurtası, bağışıklık sistemini güçlendirir.
3
/
34

Kanserden gribe kadar birçok hastalıkla savaşan bıldırcın yumurtası, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına göre beş kat fazla fosfor içerir. Bunların dışında bıldırcın yumurtası demir, protein ve b12 vitaminlerini içerir
4
/
34

Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına göre beş kat fazla fosfor içerir. Bunların dışında bıldırcın yumurtası demir, protein ve b12 vitaminlerini içerir

Gastrit gibi mide rahatsızlıklarının geçmesini sağlar. -Hemoglabin değerlerini artırarak kansızlığı engeller. -Verem, astım, diyabet ve damar rahatsızlıklarının geçmesini sağlar.
5
/
34

Gastrit gibi mide rahatsızlıklarının geçmesini sağlar. -Hemoglabin değerlerini artırarak kansızlığı engeller. -Verem, astım, diyabet ve damar rahatsızlıklarının geçmesini sağlar.

-Kanserin gelişmesini engeller. -Karaciğer ve böbreklerde oluşan taşların düşmesine yardımcı olur.
6
/
34

-Kanserin gelişmesini engeller. -Karaciğer ve böbreklerde oluşan taşların düşmesine yardımcı olur.

-Migrene karşı faydalıdır. -Egzama gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelir. -Sinirsel rahatsızlıklara iyi gelir.
7
/
34

-Migrene karşı faydalıdır. -Egzama gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelir. -Sinirsel rahatsızlıklara iyi gelir.

-Kalp kaslarının güçlendirir. -Beyin aktivitelerini güçlendirerek hafızayı artırır. -Bağışıklık sistemini güçlendirir.
8
/
34

-Kalp kaslarının güçlendirir. -Beyin aktivitelerini güçlendirerek hafızayı artırır. -Bağışıklık sistemini güçlendirir.

-Öksürük, bronşit ve nefes darlığı gibi rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur. -Tam anlamıyla bir D vitamini kaynağıdır.
9
/
34

-Öksürük, bronşit ve nefes darlığı gibi rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur. -Tam anlamıyla bir D vitamini kaynağıdır.

-Egzama gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelir. -Kan dolaşımın hızlanmasını sağlar
10
/
34

-Egzama gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelir. -Kan dolaşımın hızlanmasını sağlar

Metabolizma; yaşın ilerlemesi ve hareketsiz yaşam sebebi ile yavaşlar. Ancak alacağınız önlemlerle metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. İşte sağlıklı bir metabolizma için yapmanız gerekenler:
11
/
34

Metabolizma; yaşın ilerlemesi ve hareketsiz yaşam sebebi ile yavaşlar. Ancak alacağınız önlemlerle metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. İşte sağlıklı bir metabolizma için yapmanız gerekenler:

Bol bol su için
12
/
34

Bol bol su için

Eğer dışarı çıkmak için vaktiniz yoksa evde egzersizler yapın.
13
/
34

Eğer dışarı çıkmak için vaktiniz yoksa evde egzersizler yapın.

Mutlaka günde 3 öğün yemek yemeye dikkat edin ve öğün atlamayın.
14
/
34

Mutlaka günde 3 öğün yemek yemeye dikkat edin ve öğün atlamayın.

Tam buğday ve kepekli ekmeği tercih edin.
15
/
34

Tam buğday ve kepekli ekmeği tercih edin.

Kan şekerinizi hızlı yükseltecek gıdalardan kaçının.
16
/
34

Kan şekerinizi hızlı yükseltecek gıdalardan kaçının.

Bakliyat tüketmeye özen gösterin.
17
/
34

Bakliyat tüketmeye özen gösterin.

Akşamları çok yemek yemeyin, hatta kahvaltılık ve aperatif gıdalar tüketin.
18
/
34

Akşamları çok yemek yemeyin, hatta kahvaltılık ve aperatif gıdalar tüketin.

Acı biber tüketin.
19
/
34

Acı biber tüketin.

Her gün yeşil çay tüketmeye özen gösterin.
20
/
34

Her gün yeşil çay tüketmeye özen gösterin.

Hayvansal proteinler almaya çalışın.
21
/
34

Hayvansal proteinler almaya çalışın.

Ani ve şok diyetler yapamayın! Bu tarz diyetler metabolizmayı yavaşlatır.
22
/
34

Ani ve şok diyetler yapamayın! Bu tarz diyetler metabolizmayı yavaşlatır.

Hayvansal yağlar yerine zeytin yağını tercih edin.
23
/
34

Hayvansal yağlar yerine zeytin yağını tercih edin.

Her gün mutlaka yürüyüşe çıkın.
24
/
34

Her gün mutlaka yürüyüşe çıkın.

Alkali gıdalarla beslenmeye özen gösterin.
25
/
34

Alkali gıdalarla beslenmeye özen gösterin.

Günlük uyku ihtiyacınızı karşılayın ve erken yatmaya özen gösterin.
26
/
34

Günlük uyku ihtiyacınızı karşılayın ve erken yatmaya özen gösterin.

Kafein içeren gıdalardan ve çaydan olabildiğince uzak durun
27
/
34

Kafein içeren gıdalardan ve çaydan olabildiğince uzak durun

Şeker patatesin karbonhidrat dolu olduğunu ve kilo almaya sebep olduğu düşünülür. Peki ne kadar doğru? Şeker patatesin bilinmeyen faydaları...
28
/
34

Şeker patatesin karbonhidrat dolu olduğunu ve kilo almaya sebep olduğu düşünülür. Peki ne kadar doğru? Şeker patatesin bilinmeyen faydaları...

Eğer kilo alma korkusuyla şeker patatesten uzak durmaya çalıştıysanız artık buna gerek yok!
29
/
34

Eğer kilo alma korkusuyla şeker patatesten uzak durmaya çalıştıysanız artık buna gerek yok!

Çünkü orta boy bir şeker patates aslında bir dilim ekmek kadar kalori içeriyor.
30
/
34

Çünkü orta boy bir şeker patates aslında bir dilim ekmek kadar kalori içeriyor.

Toplam 100 kalori olan şeker patates, tok tutan lifler ve enerjinizi yükseltecek kompleks karbonhidratlar içerir.
31
/
34

Toplam 100 kalori olan şeker patates, tok tutan lifler ve enerjinizi yükseltecek kompleks karbonhidratlar içerir.

Buda daha uzun süre tok hissetmenize ve enerjinizi korumanıza sebep olur.
32
/
34

Buda daha uzun süre tok hissetmenize ve enerjinizi korumanıza sebep olur.

Düşük glisemik indeksi ile kan şekerinizi de dengeleyecek şeker patates, brownie yemek yerine sağlıklı şeker ihtiyacını tüketme yöntemi olabilir.
33
/
34

Düşük glisemik indeksi ile kan şekerinizi de dengeleyecek şeker patates, brownie yemek yerine sağlıklı şeker ihtiyacını tüketme yöntemi olabilir.

Hem ara öğün hem ana öğün olabilecek kadar geniş yelpazeye sahip A vitamini deposu şeker patatesle ister sebzeli tost ister fırında patates yapın.
34
/
34

Hem ara öğün hem ana öğün olabilecek kadar geniş yelpazeye sahip A vitamini deposu şeker patatesle ister sebzeli tost ister fırında patates yapın.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.