İSTANBUL 13°C / 9°C
Parçalı bulutlu, güneşli
21 Aralık 2025 Pazar / 2 Recep 1447
Gece modu
İSTANBUL00:00
kalan süre
  • DOLAR
    42,8044
  • EURO
    50,1756
  • ALTIN
    5972.23
ANA SAYFA
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
SON DAKİKA
YAZARLAR
GÜNCEL
DÜNYA
EKONOMİ
SPOR
CANLI SKOR
AÇIK GÖRÜŞ
TEKNOLOJİ
YAŞAM
KOBİ
DİĞER
İLETİŞİM VE KÜNYE

Bizi Takip Edin

Yaz meyveleriyle yaza hazır olun

Yaz meyveleriyle yaza hazır olun
6 Haziran 2017 Salı

Sıkı bir diyet uyguluyor ve aldığınız şekeri kontrol altında tutmak istiyorsanız içeriğinde en az şeker ve kalori bulunan meyveleri tercih etmenizde fayda var.

Sıkı bir diyet uyguluyor ve aldığınız şekeri kontrol altında tutmak istiyorsanız içeriğinde en az şeker ve kalori bulunan meyveleri tercih etmenizde fayda var.
1
/
16

Sıkı bir diyet uyguluyor ve aldığınız şekeri kontrol altında tutmak istiyorsanız içeriğinde en az şeker ve kalori bulunan meyveleri tercih etmenizde fayda var.

Yaza sağlıklı ve fit bir şekilde girmek istiyorsanız bu yaz meyvelerini tüketmeniz daha iyi olacak...
2
/
16

Yaza sağlıklı ve fit bir şekilde girmek istiyorsanız bu yaz meyvelerini tüketmeniz daha iyi olacak...

ÇİLEK Çilek yiyerek tatlı ihtiyacınızı da giderebilirsiniz.
3
/
16

ÇİLEK Çilek yiyerek tatlı ihtiyacınızı da giderebilirsiniz.

Bir bardak çilek sadece 50 kalori ve 7 gr şeker içeriyor.
4
/
16

Bir bardak çilek sadece 50 kalori ve 7 gr şeker içeriyor.

Çilek besin değeri açısından oldukça zengin bir yaz meyvesidir.
5
/
16

Çilek besin değeri açısından oldukça zengin bir yaz meyvesidir.

YABAN MERSİNİ Anti-aging içeren yaban mersinin bir bardağı sadece 80 kaloridir.
6
/
16

YABAN MERSİNİ Anti-aging içeren yaban mersinin bir bardağı sadece 80 kaloridir.

İçeriğindeki 4 gram lif kendinizi tok hissetmenize yardımcı olur.
7
/
16

İçeriğindeki 4 gram lif kendinizi tok hissetmenize yardımcı olur.

KARPUZ Kalorisi düşük olan karpuz, yağ ve kolestrol içermez.
8
/
16

KARPUZ Kalorisi düşük olan karpuz, yağ ve kolestrol içermez.

Büyük bir kısmı su olduğu için tokluk hissi verir.
9
/
16

Büyük bir kısmı su olduğu için tokluk hissi verir.

Diğer meyvelere göre şekeri fazla olduğu için çok fazla tüketilmemesi öneriliyor.
10
/
16

Diğer meyvelere göre şekeri fazla olduğu için çok fazla tüketilmemesi öneriliyor.

ARMUT 1 adet armutla günlük lif ihityacınızın % 15'ini karşılamış olursunuz.
11
/
16

ARMUT 1 adet armutla günlük lif ihityacınızın % 15'ini karşılamış olursunuz.

Yapılan bir çalışmaya göre günde 3 armut yiyen kadınların yemeyenlere göre daha az kalori aldığı ve daha fazla kilo kaybettiği görülmüştür.
12
/
16

Yapılan bir çalışmaya göre günde 3 armut yiyen kadınların yemeyenlere göre daha az kalori aldığı ve daha fazla kilo kaybettiği görülmüştür.

KİRAZ Kiraz antioksidan dolu bir meyvedir.
13
/
16

KİRAZ Kiraz antioksidan dolu bir meyvedir.

Lif oranı yüksek olması nedeniyle uzun süre tok tutan kiraz, gereksiz kalori alımını engeller.
14
/
16

Lif oranı yüksek olması nedeniyle uzun süre tok tutan kiraz, gereksiz kalori alımını engeller.

ANANAS Ananas kilo vermek için hem lezzetli hem de sağlıklı bir meyvedir.
15
/
16

ANANAS Ananas kilo vermek için hem lezzetli hem de sağlıklı bir meyvedir.

Ananas suyu antioksidan içeriğiyle kilo vermek için en seçeneklerdendir.
16
/
16

Ananas suyu antioksidan içeriğiyle kilo vermek için en seçeneklerdendir.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.