Hamilelikte ananas yiyin

Pınar Enç, “Ananas düzenli tüketildiğinde hamilelerin sağlığına olumlu etki yapıyor. Hamileler kabızlık sorunu ananas yiyerek çözebilir. Bu meyvedeki vitamin ve mineraller ise bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korur. Ananasın ödem atıcı etkisi ise şişliklerinin oluşumunu engeller. Bunun yanı sıra ananas hamilelerin doğum stresinin azalmasına yardımcı olur” şeklinde konuştu.