15 Aralık 2024 Pazar / 14 CemaziyelAhir 1446

Ayna ayna söyle bana...

Kocaelispor, Bursaspor, Rizespor, Denizlispor... Son olarak Adanademirspor’u çalıştıran ve görevinden ayrılan teknik direktör Güvenç Kurtar, sağlıklı yaşam ve kişisel bakıma çok önem veren bir isim. 62 yaşındaki Kurtar, Karatay Diyeti yapıyor, kefir içiyor, cilt bakımına gidiyor.

NEŞE SAPMAZ/[email protected]28 Ekim 2012 Pazar 07:00 - Güncelleme:
Ayna ayna söyle bana...

-Dışarıdan bakıldığında görünümünüze özen gösteriyor gibisiniz. Öyle mi gerçekten?

Aslında çok da bununla meşgul olmuyorum ama özen gösterdiğim doğru. Çünkü futbolcular her şeyinize dikkat ediyor. Antrenörlüğe yeni başladığımda Darıca’da üçüncü ligde İznik’te bir yere gittik. Bizde ‘Hataylı baba timsah lakaplı’ bir futbolcu vardı, onların antrenörünü gördü ve ‘Hocam faytoncuya benziyor antrenörleri’ dedi. Hiç unutmam. Futbolcu senin ayakkabına, giyimine, saçına bakıyor. Örnek ve bakımlı olmak lazım.

-Bakım derken, neler uyguluyorsunuz?

Öncelikle yediklerime, içtiklerime ve sporuma özen gösteriyorum. Ayda bir cilt bakımı yaptırırım. Ozon tedavisi oluyorum, mucizevi bir şey. Doktor bir arkadaşımın tavsiyesiyle özel maskeler yaptırıyorum. Manisa’da volkanik bir dağdan alınan özel kille hazırlanan maskeler var. O kil, dünyanın sayılı yerlerinde çıkıyormuş. Bir sürüyorsun, yüzünde anında bir sıkılaşma hissediliyor, inanamazsınız. Maskeyi çıkardığında yüzünüz pespembe oluyor.

GÖBEK ERİTMEK İÇİN PİLATES TOPUNU ÖNERİYORUM

-Spor öneriniz var mı?

Pilates topunu herkese öneriyorum. Günde beş dakika çalışıldığında göbek diye bir şey kalmaz. Nasıl kullanacakları önemli. Göbeğinizi pilates topunun üzerine koyup, U harfi şeklinde aşağı sarkacaksınız. Top, sizi zaten yaylandırıyor. Ben son zamanlarda çok düzenli yapamıyorum, bu haldeyim. Her gün bir dakika yapsam filinta gibi delikanlı yarışmasına katılacağım.

-‘Filinta gibi delikanlı yarışması’ nedir?

Ben Kocaeli’deyken öyle bir yarışma vardı. Kocaeli gazetesi düzenliyordu. Hep onunla espri yaparım.

-Saçınızın boya olduğunu iddia ediyorlar hocam. Öyle mi?

Böyle bir boya çıksa yapan köşeyi döner zaten. Böyle boya mı olur?

Nasıl boyaysa...

-Peki kuaföre sadece saç kesimine mi gidersiniz?

Saçlarım o kadar gür ki ara makası attırırım seyreltmek için. Çok sert saçlarım, serum sürmesem var ya... Her ay düzenli olarak manikür ve pedikür de yaptırırım. 

-Beslenmenize dikkat ediyor musunuz?

Bu konudaki bütün kitapları okudum ama Karatay Diyeti’nde karar kıldım. Kaç aydır kefir yapıp içiyorum. Kefirin faydası çok. Son zamanlarda vücutta leptin denilen bir madde buldular. Kış uykusuna yatan hayvanlar zayıflıyorlarmış. Aç kaldığınızda üç saatte insülin, dört saatte glukagon, beş saatte de leptin açığa çıkıyor. Beş saat aç kalmaya özen gösteriyorum. Dünyada sekiz saatlik oruç trendi başlamış, ‘leptin diyeti’ deniyor. İnanın çok faydası var.

-Sağlıklı yaşam için nelere dikkat ediyorsunuz?

Ceviz, tuzsuz badem atıştırırım, tok tutuyor. Tuz, şeker, beyaz ekmekten mutlaka kaçınmalı. Beyaz ekmeğe karşıyım. Unu kimyasal bir maddeyle beyazlatıyorlar. Gerek var mı buna? O insanı daha çok acıktırıyor, yedikçe acıkıyorsun. Günde en az üç litre su içerim. Molozları çöpleri kamyonla atıyorsun ya, yağları toksinleri de suyla atıyorsun...

MİLLİ TAKIMI ÇALIŞTIRMAK İSTERİM

-Son olarak Adanademirspor’u çalıştırıyordunuz. Neden ayrıldınız?

Ben iddialı ve hırslı bir insanım. Süper Toto Süper Lig’de teknik direktörlük yapmak isterim. Şampiyonluğa oynamak istiyorum, bunu yaptım zaten. Bursaspor’dan da ben ayrıldım, Ertuğrul (Sağlam) geldi. Ertuğrul aldı bayrağı, şampiyonluğa taşıdı. Adanademir-spor’da da maçları alalım ve takımı şampiyonluğa taşıyalım istedim. Yönetim seçilirken taraftarla arasında bir gerginlik yaşandı, transferlere geç girdik. Geç girince de istediğimiz futbolcuları başka takımlar aldı. Yabancı futbolcuları da transfer ederken bazı aksilikler çıktı. Lige gireceğim, üç gün var ama benim eksik futbolcum var. Lige gireyim, silme her maçı kazanayım diye bir düşüncem vardı, bu olamazdı. Rica edip ayrıldım.

-Süper Lig’de takım çalıştırmak istediğinizi söylediniz. Gönlünüzde hangi takım yatıyor?

Ben Beşiktaş’tan yetiştim. Bütün takımlar gözde. Anadolu’dan bir takımı şampiyon yapmak isterim. Beşinci büyük Bursa oldu ama bir altıncı takım... Onu vermeyecekler bana belli.

AVCI’YA DESTEK VERİLMELİ

-Neden vermeyecekler?

Gençlerbirliği, Gaziantepspor gibi takımlar var. Bu takımların potansiyelleri var. Maalesef yabancı antrenörlere eğilim arttı. Biz kendimizi ifade edemedik başkanlara, medyaya bilhassa. Yabancı hayranlığı hala devam ediyor. Benim katıldığım bir  televizyon programında ‘Fenerbahçe’ye Hector Cuper’i alsınlar’ dediler. ‘Çıkarın bakalım, Orduspor geçen sene kaçıncı olmuş?’ diye sordum. 14’üncü olmuş. Galatasaray’ı yendim, Beşiktaş’ı yendim, yedinci oldum, hiç kimse bana ‘Şuraya gel, buraya gel’ demedi. Denizlispor Kulübü’nün Başkanı Ali İpek ile sürtüşmem oldu, kovuldum. Yedinci takımın hocası ayrılıyor, bunlar 14’üncü takımın hocasını Fenerbahçe için konuşuyor. Yönetim kurulları da medyanın çok etkisinde kalıyor. Büyük takımlar isterim, milli takımı da çalıştırmak isterim. Hepsinden daha fazla tecrübem, bilgim var.

-Milli Takım’ı yerli bir teknik direktör, Abdullah Avcı çalıştırıyor. Eleştiriler var, sizin yorumunuz nedir?

Yazık, Hiddink varken böyle bir eleştiri olmadı. Hiddink Fenerbahçe’ye geldi, kovuldu. Tekrar Hiddink buraya geldi. Biz bazı değerlerimizi bilmiyoruz. Abdullah Avcı’ya sabretmek lazım. Avcı biraz daha tecrübe kazanıp gelseydi... Avcı’ya sabredilirse o tecrübeyi kazanacak, çok başarılı olacağız. Destek vermemiz lazım.