06 Temmuz 2020 Pazartesi / 15 Zilkade 1441
Gece modu

6 saatten az uyku kanser riskini artırıyor

Amerikan Kalp Vakfı Dergisi’nde yayımlanan bir araştırma, 6 saatten az uyumanın, kanser hatta ölüm riskini artırdığını ortaya koydu.

05 Ekim 2019 Cumartesi 03:16 - Güncelleme: 05 Ekim 2019 Cumartesi 09:27

Araştırmaya göre, orta yaş grubundaki, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet hastası veya kalp sorunu olan insanlar, 6 saatten az uyumaları halinde yüksek oranda kanser hatta erken yaşta hayatlarını kaybetme riskiyle karşı karşıya. Özellikle altı saatten daha az uyuyan yüksek tansiyon veya diyabet hastaları, altı veya daha fazla saat uyuyan insanlarla karşılaştırıldığında iki kat daha fazla kalp hastalığı veya inme riski taşıyor. Profesör Julio Fernandez araştırmanın sonuç bölümünde, “Çalışmamız, normal uyku düzeninin koruyucu olduğunu gösteriyor” dedi.