Her yemekte tereyağı kullanmayın!

Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp hastalıkları ve beslenmenin hayatımızdaki önemli yerine dair açıklamalarda bulundu.

 

“KOLESTEROL TEHLİKELİDİR!”

 

Beslenme üzerine de bilgiler veren Prof. Dr. Bingür Sönmez, aşırı tereyağı kullanımının zararlı olduğunu anlattı. Tereyağının her yemekte kullanılmaması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Bingür Sönmez, her şeyin kararında yapılması gerektiğini söyledi. Aynı zamanda kolesterolün yakın tarihte olmasa da ilerleyen senelerde damarları tıkayabileceği için tehlike oluşturacağını söyleyen Prof. Dr. Bingür Sönmez, bu konudaki aksi bilgilendirmelerin de yanlış olduğunu vurguladı.

 

SARIMSAK VE BALIK YAĞI HAPLARI TÜKETİN!

 

Sağlıklı yaşamak için herkesin muhakkak sarımsak ve omega 3 tüketmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Bingür Sönmez, kendisinin de sarımsak hapı kullandığını belirtti. Balık yemenin faydalarını da anlatan Prof. Dr. Bingür Sönmez, yeteri kadar omega 3 için ise balık yağı haplarının faydalı olacağını vurguladı.