• $ 5,714
  • € 6,3485
  • 274.835
  • 95759.5
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54

Kahve uykuyu etkilemiyormuş 

ABD’nin Florida Atlantik Üniversitesi ve Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi çay ve kahvenin uyku üzerinde ki etkisini araştırdı.

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
x

Araştırmacılar, gönüllü 785 kişiyi toplam 5 bin 164 gün ve gece izleyerek ne kadar kafein, alkol ve nikotin tükettiklerini kayıt altına aldı. Elde edilen veriler, katılımcıların uyku süresini ve uyku verimliliğini kaydeden bilek sensörlerinden elde edilen sonuçlarla karşılaştırıldı. Çalışmada, nikotin ve alkol uykuyu bölerken, kafeinin uyku üzerinde etkisinin olmadığı görüldü. Florida Atlantik Üniversitesi’nden Dr. Christine Spadola, ‘Sleep’ dergisinde yazdığı makalede, “Uyku öncesi 4 saat içinde kafein alımı ile uyku parametrelerinin hiçbiri arasında ise bir ilişki gözlemlemedik” ifadesine yer verdi. Araştırmanın, kahve ve çayın uykuyu kaçırdığı yönündeki yaygın inanışın tersine şaşırtıcı sonuçlar sunduğuna işaret edildi. 

Bu yazıya ilk siz yorum yapın.

Yorumlar

Yorumlarınızı kendi özgür iradenizle yayınlamakta olup; bununla ilgili her türlü dolaylı ve doğrudan sorumluluğu tek başınıza üstlenmektesiniz. Yorum yaparak Toplum Kuralları ve Kullanım Koşulları'nı kabul etmiş sayılırsınız.

  • Lütfen birşeyler yazınız. Yorum alanı boş bırakılamaz.
  • Tebrikler! Yorumunuz onay sonrası yayınlanacaktır.
  • Mesajlarınız size hukiki sorumluluk doğurur.
  • Bir hata oluştu lütfen daha sonra tekrar deneyiniz!

İsrail'den İran hedeflerine hava saldırısı! İstihbaratı ABD mi verdi?

İsrail'den İran hedeflerine hava saldırısı! İstihbaratı ABD mi verdi?

Türkiye'nin sınırında kazılar yeniden başladı

Türkiye'nin sınırında kazılar yeniden başladı

Yeni Akit GYY'si Kadir Demirel'in öldürülmesi davasında karar!

Yeni Akit GYY'si Kadir Demirel'in öldürülmesi davasında karar!

MSB duyurdu: 149 göçmen kurtarıldı

MSB duyurdu: 149 göçmen kurtarıldı

'Meral Akşener'in neden 3 gündür sus-pus olduğu ortaya çıkmıştır'

'Meral Akşener'in neden 3 gündür sus-pus olduğu ortaya çıkmıştır'

İngiltere kraliyet ailesinde 'sapık milyarder' krizi: Gerçek ortaya çıktı

İngiltere kraliyet ailesinde 'sapık milyarder' krizi: Gerçek ortaya çıktı

Avukatlar notları görüş kabininde iletmiş

Avukatlar notları görüş kabininde iletmiş

İsrailli uyuşturucu baronu elini kolunu sallayarak kaçtı, ülke karıştı

İsrailli uyuşturucu baronu elini kolunu sallayarak kaçtı, ülke karıştı
 
Savunma sanayiinde yerli silah hamlesi!Üretimde seri döneme geçildi

Savunma sanayiinde yerli silah hamlesi!Üretimde seri döneme geçildi

Türkiye'nin sınırında! Kazılar yeniden başladı

Türkiye'nin sınırında! Kazılar yeniden başladı

Jandarma Genel Komutanı açıkladı: O bölge teröristlerden tamamen temizlendi

Jandarma Genel Komutanı açıkladı: O bölge teröristlerden tamamen temizlendi

Efsane geri dönüyor! İşte tüm detaylar...

Efsane geri dönüyor! İşte tüm detaylar...

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.

©Copyright 2019