• $ 5,7637
  • € 6,5302
  • 243.322
  • 99.835
Haber hattı
0530 708 54 54
Haber hattı
0530 708 54 54

Prof. Dr. Erdem YEŞİLADA

eyesilada@yeditepe.edu.tr

Kireçlenme şikayetlerinin azaltılmasında yeşil çayın yararlı olduğunu biliyor musunuz?

25 Şubat 2018 Pazar

Kireçlenme ya da tıp dilindeki adı ile osteoartrit dünyada en yaygın görülen eklem hastalığı. Mevcut ilaç uygulamaları ile şikayetler kontrol altında tutulmaya çalışılmasına mukabil, bu ilaçların yol açabildiği yan etki riski önemli bir sorun. Bu nedenle, bitkisel ürünler, besin destekleri gibi doğal ürünler tercih ediliyor. Bu amaçla en yaygın bilinenler arasında zerdeçal veya zencefil rizomu, kuşburnu meyvesi, Boswellia reçinesi, şeytan pençesi (Harpagophytum) kökü ön planda yer alıyor. Ancak son yıllarda yeşil çayın da osteoartrit şikayetleri üzerinde olumlu katkılar sağlayabileceğine işaret eden deneysel bulgular (preklinik) dikkati çekiyor. Söz konusu deneysel bulguların klinik olarak insanlarda ne derecede etkili olabileceği üzerine yeni bir araştırma yapılmış. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon kliniğinde yatmakta olan, en az altı aydan beri orta derecede osteoartrit şikâyeti bulunan 40-75 yaşları arasında hastalar arasından 50 hasta seçilmiş. Hastalar iki gruba ayrılarak bir gruba yeşil çay özütü taşıyan tableti (günde 3 defa 500 miligram) yanı sıra iltihap giderici ilaç olan diklofenak tablet (günde 2 defa 50 miligram) verilmiş. Kontrol grubu olarak seçilen diğer grup hastalara ise sadece diklofenak tablet (günde 2 defa 50 miligram) uygulanmış. Yeşil çay özütü içeriği analiz edilerek temel kateşin (polifenolik etkili madde grubu) içeriği üzerinden standardize edilmiş (yüzde 34 epigallokateşingallat “EGCG” taşıyor). 

Araştırma sonuçları bilimsel analiz yöntemleri (VAS, WOMAC) ile değerlendirilmiş; eklem sertliği, fiziksel aktivite, ağrı, yan etkiler vb. Sonuç olarak yeşil çayın osteoartrit hastalarında sorgulanan tüm parametrelerde sadece ilaç verilen gruba göre istatiksel olarak belirgin şekilde yararlı olduğu görülmüş. Yan etki olarak yeşil çay+diklofenak tableti kullananlarda herhangi bir olumsuz gelişme görülmemiş. Sadece diklofenak verilen kontrol grubunda mide şikâyeti üzerine uygulama durdurulmuş. 

İLACIN ETKİSİNi ARTTIRIYOR  

Bir fincan yeşil çay içerisinde 60-125 miligram arasında kateşin bulunduğu, bunun tahminen yüzde 60 kadarının EGCG olduğunu varsayarsak, günde 10 bardak kadar yeşil çay içmek gerekiyor. Tabii yeşil çayın kafein (yüzde 3-4) taşıdığını da gözardı etmemeliyiz. Dolayısıyla miktarı makul bir seviyede tutarak günde 4-5 bardak yeşil çay içilebilir. Ancak yüksek tansiyon hastaları için bu uygulamayı önermem. Diğer taraftan, akşam saatlerinden sonra içilirse uykusuzluk yapabileceği, mide asidi artıracağı için reflü hastalarında şikayetleri artırabileceği şeklindeki uyarılara dikkat edilmeli. Zaten araştırmanın amacı da tek başına yeşil çay ile osteoartrit tedavisi yapmak değil, diğer ilaçların etkinliğine katkı sağlamak. Bu bakımdan benim öncelikli önerim yüksek emilim sağlayan özel fitozom teknolojisi uygulanmış zerdeçal özütü ile hazırlanmış kapsüller ile birlikte uygulanması. 

Sonuç olarak, osteoartrit hastalarında fiziksel aktivitenin artırılmasında ve ağrının azaltılmasında uygulanan ilaçların etkisinin artırılmasında yeşil çay ekstresinin belirgin bir katkı sağlayabildiği bildiriliyor. 

Başkan Erdoğan:Daha güzel bir dünya için 'Hello Brother'

Başkan Erdoğan:Daha güzel bir dünya için 'Hello Brother'

Günün en çok paylaşılan fotoğrafları

Günün en çok paylaşılan fotoğrafları

Şok uygulamada 7 tarihi eser ele geçti!

Şok uygulamada 7 tarihi eser ele geçti!

İstanbul Havalimanı hakkında bilmeniz gerekenler

İstanbul Havalimanı hakkında bilmeniz gerekenler