İSTANBUL
13°C / 6°C
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Parçalı bulutlu, güneşli
30 Ocak 2026 Cuma / 12 Saban 1447
Gece modu
Gündüz modu
İSTANBUL
00:00
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
kalan süre
SON DAKİKA
GÜNCEL
DÜNYA
EKONOMİ
SPOR
YAŞAM
BİLİM-TEKNOLOJİ
AÇIK GÖRÜŞ
YAZARLAR
SEYAHAT
DOLAR
43,503
EURO
51,6938
ALTIN
6793.69
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
CANLI YAYIN
ANA SAYFA
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
SON DAKİKA
YAZARLAR
GÜNCEL
DÜNYA
EKONOMİ
SPOR
CANLI SKOR
AÇIK GÖRÜŞ
TEKNOLOJİ
YAŞAM
KOBİ
DİĞER
SAVUNMA
SOSYAL GÜVENLİK
KÜLTÜR SANAT
OTOMOBİL
SEYAHAT
HAVA DURUMU
NAMAZ VAKİTLERİ
İLETİŞİM VE KÜNYE
Bizi Takip Edin
Haberler
>
Yazarlar
>
Selahattin DÖNMEZ
YAZARLAR
Köşe Yazarları ve Köşe Yazıları
Tüm Yazarlar
Selahattin DÖNMEZ
sdonmez@sdonmez.com
Tüm Yazıları
Doğru beslenen zayıflar
3 Temmuz 2011 Pazar
Glisemik indeks diyeti
2 Temmuz 2011 Cumartesi
Hayal tacirleri cüsseyi değil cüzdanı inceltiyor
1 Temmuz 2011 Cuma
Sağlıklı zayıflamanın PÜF NOKTALARI
30 Haziran 2011 Perşembe
Açık büfe diyetiyle bir haftada incelin
29 Haziran 2011 Çarşamba
Açık büfedeki tehlike
28 Haziran 2011 Salı
Aile sofrası şişmanlatmıyor
27 Haziran 2011 Pazartesi
Menopoz sonrası kilo almamak için tüyolar
26 Haziran 2011 Pazar
Kahvaltıda balı çeşitlendirin
25 Haziran 2011 Cumartesi
Popüler diyetler sağlığa düşman
24 Haziran 2011 Cuma
Porsiyon kontrolü rehberi
23 Haziran 2011 Perşembe
Diyette efsaneye yer yok
22 Haziran 2011 Çarşamba
Zayıflamada doğru bilinen yanlışlar
21 Haziran 2011 Salı
Gençlik aşısı besinler
20 Haziran 2011 Pazartesi
Ay çekirdeği gençlik iksiri
19 Haziran 2011 Pazar
Kalp sağlığının üç silahşörü
18 Haziran 2011 Cumartesi
Ceviz şifa ve zeka küpü
17 Haziran 2011 Cuma
Diyette kuru meyvelere dikkat
16 Haziran 2011 Perşembe
Hayatınızı sütle renklendirin
15 Haziran 2011 Çarşamba
Yedikçe zayıflatan sebzeler
14 Haziran 2011 Salı
Tansiyonu düşüren meyve
13 Haziran 2011 Pazartesi
Besinleri güvenli tüketin
12 Haziran 2011 Pazar
Yağ yerine kullanılan ‘Olestra’ zararlı çıktı
11 Haziran 2011 Cumartesi
Protein ve meyve diyeti
10 Haziran 2011 Cuma
Greyfurt doğal yağ yakıcı
9 Haziran 2011 Perşembe
Maydanozla nane toksinin panzehiri
8 Haziran 2011 Çarşamba
Diyete dondurmalı kaçamak
7 Haziran 2011 Salı
Ödeme veda ettiren diyet
6 Haziran 2011 Pazartesi
Vücudunuzdan zehri atın
5 Haziran 2011 Pazar
Dukan diyeti ile ilgili gerçekler
4 Haziran 2011 Cumartesi
...
31
32
33
34